Меня зовут Юлия, я диетолог, специализирующийся в пищевом поведении: выработке и стабилизации здоровых привычек питания, проработке эмоционального переедания, нормализации образа тела, принятии себя и повышению самооценки.
Практикуя диетологию с 2005 года, у меня накопился обширный опыт работы в различных сферах питания и учереждениях здравоохранения. Уже более 10 лет я применяю в работе подход интуитивного питания, пройдя обучение и сертификацию у основоположниц этой системы — Эвелин Триболи и Элис Рэш.
Помимо философии интуитивного питания, я также использую в работе методики из ряда других подходов, как осознанное питание, ориентированный на решения коучинг, когнитивно-поведенческий коучинг, мотивационное интервьюирование и многие другие. Опираясь на свой выработанный годами и непрерывно пополняющийся уникальный набор навыков, я помогаю клиентам понять, что именно им необходимо изменить в отношениях с пищей, осознать факторы, влияющие на их привычки питания и образ тела, и разработать стратегии для их улучшения.
В свободное от работы время, я увлекаюсь йогой, катанием на коньках, пешими прогулками, чтением, рукоделием и кулинарией.
Хотите узнать подробнее, как работа со мной может помочь вам достичь ваших целей в оптимизации питания? Назначьте БЕСПЛАТНУЮ ознакомительную консультацию
Связаться по имейл
Блог Питания 