В Гармонии С Едой
Данная программа подойдет тем, кто:
- Устал от круговорота диет и срывов
- Часто испытывает вину по поводу съеденного
- Страдает от регулярных эпизодов переедания
- Испытывает ощущение потери контроля с едой
- Мечтает освободиться от зацикленности на весе
- Подозревает у себя пищевую зависимость
- Желает наладить нарушенные пищевые привычки
МОДУЛИ КУРСА:
Прохождение программы поможет:
- Восстановить гармонию с едой
- Нормализовать привычки питания
- Обращаться к пище в ответ на физиологический голод
- Завершать прием пищи по мере насыщения
- Руководствоваться потребностями своего организма в пищевом выборе
- Регулировать эмоции без обращения к еде
- Совмещать гибкость, баланс и разнообразие в питании
- Улучшить образ своего тела
Цены указаны в Канадской валюте и не облагаются НДС
1.Онлайн курс + группа поддержки:
- 6 тренинговых модулей для изучения в индивидуальном темпе
- 30+ рабочих листов для практического освоения материала
- Вспомогательные материалы:
- Варианты недельного меню на 4 недели
- Идеи и рецепты простых и полезных блюд
- Тематические видео
- Визуализации и медитации
- Идеи ответов на критику и неуместные комментарии
- Дополнительные ресурсы
- Доступ в закрытую онлайн группу поддержки — эксклюзивную для участниц тренинга
- Возможность получать ответы на ваши вопросы на регулярных групповых эфирах с диетологом
2. Курс + Пакет Консультаций :
- 6 тренинговых модулей для изучения в индивидуальном темпе
- 30+ рабочих листов для практического освоения материала
- Вспомогательные материалы:
- Варианты недельного меню на 4 недели
- Идеи и рецепты простых и полезных блюд
- Тематические видео
- Визуализации и медитации
- Сценарии способов стоять за себя
- Дополнительные ресурсы
- Доступ в закрытую онлайн группу поддержки — эксклюзивную для участниц тренинга
- Возможность получать ответы на ваши вопросы на регулярных групповых эфирах с диетологом
- 4 индивидуальные онлайн консультации с диетологом
Отзывы участниц:
